Mitos vs Realidades de la Lactancia Materna

https://www.youtube.com/watch?v=INLQHJrc2qc

                         

• Mito: Yo como mamá debo comer el doble para producir más leche

Realidad: La madres en período de lactancia deben consumir una dieta  sana y balanceada  que pueda cubrir el gasto de energía que demanda el amamantar a tú bebé.
                                 
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• Mito: Yo como mamá debo tomar más leche para producir más

Realidad: No existe ningún alimento que pueda incrementar la producción de leche, ya que esta se produce según la demanda del bebé. 

                                              
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• Mito:La lactancia prolongada hace que los pechos se caigan. 

Realidad: Este suceso no tiene nada que ver con el amamantamiento. Depende de otros factores como: la laxitud de la piel, la cantidad de grasa corporal, la edad y de factores genéticos.
                                          
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• Mito: Si tengo los pechos pequeños no podré amamantar.

Realidad: El tamaño de los pechos no esta directamente relacionado con el volumen y la producción de leche. La mayoría de  las mujeres son capaces de alimentar a su bebé y esto solo se niega en situaciones especificas como lo son enfermedades.
                                        
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• Mito: No todas las mujeres producen leche de buena calidad.

Mito: No todas las mujeres producen leche suficiente para satisfacer el bebé

 Realidad: Todas las mujeres producen leche de buena calidad y en cantidad suficiente porque la lactancia es un proceso regido por la ley de la oferta y de la demanda.

                                              
         Imagen extraída de: https://mismimosas.com/iniciar-la-lactancia-tras-el-parto-natural/

• Mito: Si estoy enojada o asustada no puedo amamantar a mi bebé.

Realidad: El estrés o miedo extremo puede aletargar el flujo de leche pero se trata de una respuesta temporal del organismo ante la ansiedad.
                           

• Mito: El calostro (la leche que la madre produce en los primeros días después del parto) debe ser desechado porque es sucio y anti higiénico.

Realidad: El calostro no se debe desechar porque contiene muchos nutrientes y factores de defensa que fortalecen el sistema inmunológico del bebé, ayudándolo a la vida fuera del útero.
                                     

• Mito: El calostro es amarillo porque ha permanecido mucho tiempo en el pecho y está podrido.

Realidad: El calostro es  amarillo porqué es rico en beta carotenos una sustancia que previene muchas enfermedades al bebé. Además contiene proteínas, vitaminas y es altamente nutritivo para él.

                                                    
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• Mito: Debo suspender la lactancia por que estoy tomando medicamento.

Realidad:  La mayor parte de los medicamentos indicados a las madres en proceso de gestación o lactancia, estos medicamentos llegan a la leche materna en pequeñas cantidades, por tanto  no causaran algún efecto en el bebé. Sólo hay una contra indicación absoluta, cuando la madre recibe drogas anti-neoplásicas o isotopos radioactivos.

                                             

Referencias:
-https://www.unicef.org/Mitos_de_la_lactancia_materna.pdf
-https://www.fundacionbengoa.org/noticias/2017/mitos-y-realidades-en-la-lactancia.asp